Ledig..
Hej!
Idag var man ledig från jobbet, vilket var rätt skönt. Hela dagen idag tänkte jag: Jag ska gå ut och gå när det fortfarande är ljust.
Tror ni jag gjorde det? Nej.
Jag kom inte iväg förrän vid 17 idag och då var det redan mörkt. Jag gick 5 km idag, lite utökat sen förra gången och dessutom snabbare takt.
Jag drog med mig hunden ut också, så tar ju lite längre tid att gå när man går med henne. Hon ska alltid stanna och nosa överallt!
Jag har inga direkta ”cravings” ännu, men innan när jag har tränat och ätit bra så har jag varit sjukt sugen på råa morötter och rå blomkål. Fråga mig inte varför 🙂
När jag var liten så gick jag ibland till skafferiet och ”nallade” blomkål och morötter. Jag antar att jag är lite konstig, men det är i alla fall bättre än godis 🙂
Nu ska jag springa upp och duscha. Ett fenomen som brukar uppstå efter att jag svettats och duschat är att jag brukar bli iskall i kroppen och frysa riktigt ordentligt.
Min teori är att det är kroppen som försöker reparera den ”skadan” som uppstått i och med motionen. Eftersom kroppen lägger all energi på detta (så att jag slipper träningsvärk) så hinner den inte ta hand om funktionen att värma kroppen. Skriv gärna om ni har någon annan teori eller om ni vet vad man kan göra åt det 🙂
I morgon är det jobb igen.
Vi hörs!
//Emelie