Fruktos?
Hej!
I tisdags blev det ingen träning, jag mådde alldeles för dåligt. Efter att ha sökt lite efter mina symtom så har jag kommit fram till att jag nog är lite känslig mot fruktos.
Detta innebär att jag, sedan i tisdags, kommer att undvika frukt och minska på kolhydrater, eftersom det kan få mig att må dåligt. Kan ju säga att det är svårt att låta bli frukten, speciellt när det är gratis på jobbet 🙁
Å andra sidan: Jag har inte mått dåligt, inte ens lite, sen jag slutade äta det. Hoppas att det funkar för mig!
Igår var jag och tränade på morgonen, vilket kändes tufft, hade ingen motivation och tog därför inte i så mycket. Men sen hände något på dagen. Jag fick helt plötsligt tillbaka motivationen!
Idag har jag även varit ute och promenerat i ca 45-50 min. Det var ganska kallt kan jag säga.
I morgon är det ingen Sh’bam så jag har bestämt mig för ytterligare ett morgonpass på gymmet. Lika bra, så kan man umgås med gubben och hunden på kvällen sen 🙂
En liten uppdatering: Så som det ser ut nu, så kommer jag att göra 182 situps/dag i 4 veckor. Kommer bli tufft, men ska lätt klara det! 😀
Nu ska jag gå och plocka ihop min väska och lösa lite korsord. Vi hörs en annan gång 🙂
Kram Emelie