Min viktresa

Matmissbruk, kost och träning.

Vårkänslor!

Filed under: Okategoriserade — tjocktillsmal at 8:36 e m on söndag, mars 8, 2015

Hej!

 

Idag har det verkligen sprudlat med vårkänslor här hemma. Har städat en del och promenerat i det fina vädret och bara haft det bra.

Förlåt för att jag inte skrivit på länge (nu igen), men jag har inte haft tid eller ork eller lust till det. Och precis så har det varit med träningen och maten denna veckan också. Det har varit godis, ostbågar, kebab, pizza, läsk, vin osv. Inte alls bra!

 

Men jag har tagit tag i mig själv och bokat in mig på pass i morgon och på tisdag slutar jag tidigt pga att en hantverkare kommer hem hit då för att kolla en sak som inte funkar som den ska. Så fort de är klara så kommer jag försöka komma ut på en löptur/långpromenad.

 

Jag kan ju med glädje säga att trots att jag inte skrivit här så har jag hållit på med mina situps i alla fall. Det är ju alltid något!

Jag har lite måndagsångest, men hoppas att den lägger sig. Det är dags att sluta med allt dåligt igen, fattar inte varför jag kommer in på såna spår. Jag vill inte!

 

I vanliga fall brukar jag sitta och titta på tv på kvällarna, men nu ska jag försöka vara ute och gå eller aktivera mig på annat sätt fram till mellan 20 och 21 på kvällarna. Och bara vatten nu igen! Eller ja, lättmjölk är också okej.

 

Vi hörs i morgon!

Kram Emelie